Este foi o primeiro livro que li da Adriana. O tema já é bastante explorado, já li inúmeras coisas sobre depressão.
Mas a forma como a Adriana explora o "como vencer a depressão" é fascinante. Lógico que nada é fácil, mas aqui pude evidenciar vários sintomas de pessoas ao meu redor, e como essa doença vem afetando muitas e muitas pessoas.
É possível vencer a depressão, basta querer, fazer bons tratamentos e uma boa dose de boas informações.
E é isso que a Adriana propõe neste livro. Adriana é psicóloga, estudou Hipnose, PNL (Programação Neurolinguística), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares) e Coaching. O olhar e a forma como ela trata a depressão é uma mistura de experiência, conhecimento científico e uma boa dose de amor pelo que faz.
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